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BLOG: Psychologieblog

Das menschliche Miteinander auf der Couch
Psychologieblog

Guten Morgen, liebe Sorgen

Sorgen begleiten unser Leben. Was bringt uns das Morgen? Wir sorgen uns um unsere Sicherheit, unsere Gesundheit, unsere berufliche Situation, unsere sozialen Beziehungen und vor allem um unsere Kinder. Klimawandel, Krisenherde, Arbeitslosigkeit, steigende Staatsschulden, unsichere …
18. Dez 2014 | Von Katja Schwab | 17 Kommentare

Keine Zeit, keine Zeit! – Ticken wir noch richtig?

***Wir arbeiten schnell, lesen schnell, essen schnell, fahren schnell und sprechen schnell. Tick tack. Wir gießen noch schnell die Blumen, machen noch schnell die Wäsche, holen noch schnell die Kinder aus der Schule ab und …
07. Nov 2014 | Von Katja Schwab | 14 Kommentare

Herzlich Willkommen im Hier und Jetzt

*** Setzen Sie sich aufrecht und entspannt hin. Richten Sie Ihren Oberkörper auf, damit Sie stabil und würdevoll sitzen, unerschütterlich wie ein Fels. Lassen Sie Ihren Körper langsam zur Ruhe kommen. Es gibt im Moment …
04. Jun 2014 | Von Katja Schwab | 17 Kommentare

Einer von sieben Milliarden

*** Vordrängeln in der Warteschlange, den letzten Keks essen, Steuerbetrug, bei Rot über die Ampel fahren, Ellenbogen im Gedränge, die Süßigkeiten nicht teilen, nur die eigenen Probleme wichtig finden. Wer kriegt das größte Stück vom …
16. Mai 2014 | Von Katja Schwab | 29 Kommentare

Katja Schwab
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  • Guten Morgen, liebe Sorgen
  • Keine Zeit, keine Zeit! – Ticken wir noch richtig?
  • Herzlich Willkommen im Hier und Jetzt
  • Einer von sieben Milliarden
  • Digitale Kinderwelten

Digitale Kinderwelten

Schon seit fast zwei Stunden dringt kein Laut durch die Tür, obwohl sich dahinter eigentlich Ihr lebensfrohes und aktives Kind befinden müsste. Eine ungewöhnliche Stille hat sich wie ein dichter Nebel in Ihrem Zuhause ausgebreitet, …
08. Feb 2014 | Von Katja Schwab | 4 Kommentare

Vom Fördern und Fordern zu Überförderung und Überforderung

Krabbelgruppen, Gebärdensprache für Einjährige, Kinderturnen, Englisch-Baby-Klassen, Musik-, Reit-, Tanzkurse, Schwimm-, Tennis- und Fußballtraining, Yoga und autogenes Training für Kinder, basteln, handwerken und fahrradfahren. Diese vielfältigen Angebote für Kinder stehen gleichberechtigt nebeneinander: ein Schwimmkurs ist wichtig, …
16. Jan 2014 | Von Katja Schwab | 6 Kommentare

Ausgebrannt – der erschöpfte Mensch

Der Wecker klingelt. Katrin muss aufstehen, das Frühstück machen, ihre drei Kinder wecken und sie zur Schule fahren. Ihr Mann ist schon auf der Arbeit, er geht früh und kommt spät. Seit 12 Jahren sind …
10. Jan 2014 | Von Katja Schwab | 12 Kommentare

Auf der Suche nach dem Glück

Es sprach der Meister zu seinen Schülern: „Das Glück ist ein Schmetterling. Jag ihm nach und er entwischt dir, setz dich hin, und er lässt sich auf deiner Schulter nieder“ (aus „Gib deiner Seele Zeit” …
03. Jan 2014 | Von Katja Schwab | 15 Kommentare

Die Macht der Zuversicht

„Das Glas ist halbvoll“, sagt der Optimist. „Das Glas ist halbleer“, entgegnet der Pessimist. „Optimisten sind nicht davon überzeugt, dass alles gut gehen wird. Aber sie sind überzeugt, dass nicht alles schiefgehen wird.“ „Pessimisten sehen …
26. Dez 2013 | Von Katja Schwab | 10 Kommentare

Kauf dich glücklich!?

„Endlich bekomme ich auch einen Firmenwagen, dann aber mit Leder-Vollausstattung. Und das BOSE-Soundsystem muss auch sein. Am besten für die kalte Jahreszeit die Sitzheizung mit dazu, und das Panorama-Schiebedach für den Sommer. Die 300 Euro …
20. Dez 2013 | Von Katja Schwab | 11 Kommentare
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Aktuelle Kommentare

    • Daniela
    • Zu: Während wir warten …

    Bei einer Recherche für einen neuen Artikel bin ich auf diesen interessanten Beitrag gestossen. Vielen Dank dafür! Einzig, was mich dieser Tage stört: Normale Begriffe … Weiterlesen

    • Rainer Schwenkkraus
    • Zu: Guten Morgen, liebe Sorgen

    Das Konzept der Achtsamkeit, scheint mir hier tatsächlich sehr hilfreich, geht es doch meist um Befürchtungen für die Zukunft und um gedankliche Szenarien, die dies … Weiterlesen

    • Rainer Schwenkkraus
    • Zu: Herzlich Willkommen im Hier und Jetzt

    @Jürgen Ich gebe Ihnen in soweit Recht, solange man die Achtsamkeitsübungen nicht in den Alltag integriert hat, bleiben es Übungen. Sollte es Achtsamkeit allerdings in … Weiterlesen

    • Hemut Achilles
    • Zu: Botschaften mit Du und Ich

    Sehr geehrte Frau Schwab, ich habe eine Frau in meinem Bekanntenkreis, die es meisterlich beherrscht, den Ball immer wieder in mein Spielfeld zu spielen, indem … Weiterlesen

    • Jürgen
    • Zu: Herzlich Willkommen im Hier und Jetzt

    Die Krux an der Sache ist die, dass wenn man mit den Übungen aufhört, der Alltag einen schnell wieder einholen kann. “Der Preis des Friedens … Weiterlesen

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