Medicine & More
Bärlauch und Co.: Superfood für die Herzgesundheit
Bärlauch (Allium ursinum) ist nicht nur ein kulinarisches Highlight, sondern auch ein wahres Superfood für Herz und Kreislauf. Erfahrt mehr über die lange Geschichte, die Vorteile allicinhaltiger Zwiebelpflanzen und wie ihr das Frühlingskraut richtig verwendet!
Medicine & More
Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Dicke Kinder -> kranke Erwachsene?
Die ersten Grundsteine für spätere Herz-Kreislauferkrankungen werden oft in der Kindheit gelegt. Dies zeigt nun eine Analyse von mehreren prospektiven Beobachtungsstudien, veröffentlicht in der Fachzeitschrift JAMA Network Open [3]: Vor allem Adipositas und erhöhte Werte …
Thinky & Brain
Von Kopf bis Fuß: Wie Sprachen Körperteile benennen
Trotz der universellen Struktur des menschlichen Körpers unterscheiden sich die ca. 7.000 Sprachen der Welt darin, wie sie Körperteile benennen. Im Deutschen unterscheiden wir zwischen Hand und Arm, während in der afrikanischen Sprache Wolof der Begriff loxo für beide Körperteile verwendet wird. Weiterlesen
Marlenes Medizinkiste
Die Wahrheit über Vitamininfusionen – Hört auf damit!
Es gibt mal wieder einen neuen Trend, über den wir sprechen müssen: Ich war kürzlich in Hamburg und habe bei einem Stadtbummel zahlreiche Geschäfte entdeckt, die Vitamininfusionen anbieten. Diese sogenannten Vitamin Drips sind für nahezu …
Medicine & More
Zwei Pferde / ДВЕ ЛОШАДИ – Tolstois Fabel über Fleiß und Faulheit
Wie schlau ist es, einen anderen zu belasten, um sich selbst einen Vorteil zu verschaffen? Um dieses und mehr geht es in Tolstois Fabel “Zwei Pferde”. Der russische Schriftsteller Lew Tolstoi (1828-1910) war nicht nur …
Marlenes Medizinkiste
HRV: Die ganze Wahrheit über das neue Fitness-Tool!
Stellen Sie sich vor, es gäbe einen medizinischen Indikator, der Ihr Stresslevel und Ihre Gesundheit präzise abbilden könnte. Klingt das nicht fast zu gut, um wahr zu sein? Tatsächlich messen immer mehr Fitnessuhren und Smartwatches …
Marlenes Medizinkiste
Burnout oder Depression? So erkennst du den Unterschied!
Habe ich ein Burnout oder eine Depression? Gibt es einen Unterschied und wie kann man ihn erkennen? Diesen Fragen widmen wir uns im folgenden Artikel. Ein Burnout wird häufig als berufsbedingte Erkrankung verstanden, verursacht durch …
Marlenes Medizinkiste
Die 5 besten Tipps für ein gesundes Darm Mikrobiom
Dein Darm und dein Gehirn sind nicht zwei komplett isolierte Organe, sondern sie kommunizieren miteinander – und wenn dein Darm spricht, hört dein Gehirn zu. Das klingt wie etwas aus einem Science-Fiction-Film, aber die Wissenschaft …
Medicine & More
Der lange Weg zu einem wahren Gesundheitswesen
Unser “Gesundheitswesen” konzentriert sich noch immer lieber auf die Behandlung von Krankheiten anstatt auf Vorbeugung. Dabei wusste schon Goethes Arzt Christoph Wilhelm von Hufeland (1762-1836), worauf es eigentlich ankommt. Hier einige Gedanken, wie wir von der …
Marlenes Medizinkiste
Was bringt Vitamin D für die Psyche?
Kann die regelmäßige Einnahme von Vitamin D wirklich vor psychischen Erkrankungen schützen? Hilft es gegen Depressionen, Demenz, Schizophrenie oder Autismus – wie viele im Netz behaupten? Ich schaue mir für euch die wissenschaftliche Studienlage an und beantworte die Frage was Vitamin D wirklich für die Psyche bringt! Weiterlesen
Die Sankore Schriften
Black History Month 2024: Der Kampf des Afrobrasilianers Marcellino gegen die Sklaverei in Preußen
Die Abschaffung der Sklaverei in Preußen im Jahre 1857 ist eng mit dem Kampf des versklavten Afrobrasilianers Friedrich Wilhelm Marcellino verbunden. Marcellino wurde in Brasilien in den 1830er in die Sklaverei1 geboren. Im März 1852 …
Medicine & More
Gesundheit und Heilung durch Sinn: Ja zu Viktor Frankl sagen!
Viktor Frankl (1905-1997) – begnadeter Wiener Arzt, KZ-Überlebender, Kletterer, Philosoph und Vater der Logotherapie, der “Heilung durch Sinn”, ist eines meiner zeitlosen Vorbilder – ein Fixstern, der uns den richtigen Weg weisen kann, wenn wir …